健身、養生、飲食進(jìn)補！現代都(dōu)市的精緻人兒爲了抵抗衰老，讓身體和外貌保持更年輕的狀态可以說用盡十八般武藝！但是，你的身體有個地方正在悄悄衰老，你意識到了嗎？
頭皮也會(huì)衰老，而且衰老更快！
有以下的情況就(jiù)記一個“是”
1.熬夜且作息不規律。
2.換季、溫差皮膚泛紅敏感，頭皮會(huì)發(fā)癢。
3.油性皮膚伴随很多皮膚問題，頭皮油愛長(cháng)痘痘。
4.粗暴洗發(fā)，猛抓猛梳，一般情況三五分鍾就(jiù)洗完。
5.暴力幹發(fā)，亂搓亂揉吹發(fā)溫度過(guò)高。
6.即便經(jīng)常清潔頭發(fā)，還(hái)是容易頭皮發(fā)癢。
7.用手指按壓頭皮感到頭皮很僵硬，不夠有彈性。
8.頭發(fā)沒(méi)有光澤，脆弱容易斷。
9.頭發(fā)發(fā)量較少，舊發(fā)易脫新發(fā)難長(cháng)。
10.每次梳頭發(fā)時(shí)，梳子上會(huì)有數量較多的斷發(fā)。
11.極少改變頭發(fā)分界線的位置。
12.頭發(fā)常年幹枯、毛燥、開(kāi)叉。
13. 染發(fā)或燙發(fā)次數頻繁，每年超過(guò)三次或更多。
14.壓力大，頭部緊張，過(guò)早白發(fā)。
15.持續脫發(fā)，量比較多。
測試結果（符合自身情況則爲“是”）
1~2 項：24 歲以下
3~4 項：25~26 歲
5~6 項：27~29 歲
7~9 項：30~33 歲
10~12 項：34~35 歲
12~13 項：36~37 歲
14~15 項：38 歲以上
頭皮是人體第二薄的皮膚（最薄的皮膚位于人的眼周），并且因爲頭皮處于人體皮膚最高處，承受的紫外線、空氣等污染也最直接，雖然有頭發(fā)覆蓋在上方，但依然是人體衰老最快的皮膚區域之一。同時(shí)頭皮也是人體皮脂腺最密集的皮膚區域，代表著(zhe)它比我們身體的任何部位都(dōu)容易出油，也就(jiù)是說更容易造成(chéng)毛孔堵塞！頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍！
值得注意的是，頭皮的每一個毛囊一生隻會(huì)生長(cháng)20次毛發(fā)，過(guò)度衰老的頭皮，毛發(fā)便會(huì)休眠甚至快速消耗掉20次生長(cháng)周期，毛囊永久性的靜默。并且頭皮每松弛1.5公分，面(miàn)部肌膚就(jiù)會(huì)随之松弛下垂，最早出現松弛的一定是法令紋和眼周，這(zhè)也是困擾各路k老高手的兩(liǎng)大重點部位。
給頭部抗衰也是非常非常重要的，日常生活中我們可以做到哪些呢？
首先針對(duì)膚質盡量選擇純天然成(chéng)分的洗護用品，或者選用弱酸性洗護産品。
人體外環境呈弱酸性，選擇弱酸性洗護用品更親膚，當然如果有條件選擇純天然的成(chéng)分的洗護産品那就(jiù)更好(hǎo)了！不但親膚還(hái)能(néng)給頭皮更多的營養滋養。并能(néng)深層修護受損發(fā)絲，能(néng)夠更好(hǎo)地保護頭皮毛囊，讓毛發(fā)生長(cháng)更順利。
做好(hǎo)頭部健康管理
根據個人情況，選擇專業的頭部健康管理機構，通過(guò)微探頭檢測、體質膚質的診斷、周期性的調理養護，從内而外地真正解決頭部的衰老問題。如果條件暫時(shí)不充分，可以先選擇适合自己的頭皮護理精油，每天按時(shí)做好(hǎo)頭皮按摩和發(fā)縫保養。
良好(hǎo)的生活習慣
無論是頭部還(hái)是身體的保養，都(dōu)要有一個良好(hǎo)的生活習慣。早睡，多運動，理智燙染，做好(hǎo)修複，避免紮太緊頭發(fā)以至頭皮緊繃，注意做好(hǎo)物理防曬等等，良好(hǎo)的生活習慣是防止皮膚衰老第一步。